Postnatale depressie

De roze wolk – een intens geluksgevoel tijdens zwangerschap en na de geboorte van je kind – bestaat echt. Dat blijkt uit onderzoek. Maar niet iedereen voelt die roze wolk. In de fase van het ontzwangeren is het normaal dat je af en toe emotionele buien of depressieve gevoelens hebt. Ook de bekende kraamtranen een paar dagen na de bevalling zijn heel gewoon. Maar wanneer is je niet zo gelukkig voelen nog ‘normaal’ en wanneer is er meer aan de hand?

Tien tot vijftien procent van de vrouwen heeft na de geboorte van haar kind last van een postnatale depressie. Dit kan voorkomen ongeacht of je je op de komst van de baby had verheugd. Het is goed om op tijd hulp te zoeken als je vermoed dat je een postpartum (postnatale) depressie hebt.

Deze symptomen kunnen, in combinatie met elkaar, wijzen op een postpartum depressie:

  • Somberheid
  • Niet kunnen genieten van je baby
  • Stemmingswisselingen
  • Paniekgevoelens
  • Verlies van eetlust
  • Slapeloosheid
  • Waanideeën
  • Intense prikkelbaarheid en woede
  • Angsten
  • Hechtingsproblemen met de baby
  • Gebrek aan levensvreugde

Herken jij je in bovenstaande symptomen? Bespreek dit dan met je huisarts, verloskundige of bij het consultatiebureau. In de kraamweek kun je ook bij je kraamverzorgende terecht. Deze experts kunnen de juiste hulp voor je inschakelen. Schaam je niet voor je gevoelens, want een postpartum depressie kan iedereen overkomen. Het zegt niets over of je een goede moeder bent of niet. Je bent juist een goede moeder als je hulp zoekt als het even niet gaat.