Het eerste trimester 0 – 3 maanden zwanger, wat moet je regelen?

  • Een zwangerschapstest geeft een betrouwbare uitslag vanaf 4 weken zwangerschap. Eigenlijk ben je dan pas 2 weken ‘echt’ zwanger. Dat komt omdat de dag van je laatste eisprong wordt gerekend als start van je zwangerschap. Je bent nu dus 2 weken zwanger, wat moet je regelen?
  • Bij een positieve zwangerschapstest maak je zo snel mogelijk een afspraak met een verloskundige. De verloskundige begeleidt jou tijdens je zwangerschap, bevalling en kraamweek. Google maar eens, bekijk de websites van verloskundigen bij jou in de buurt en vraag vrienden en familie naar hun ervaringen bij het maken van jouw keuze,
  • Via je verloskundige wordt een afspraak gemaakt voor het afnemen van een eerste echo. Dit gebeurt tussen de 8e en 12e week van je zwangerschap. Deze termijnecho is vooral bedoeld om de zwangerschap te bevestigen. Ook word gekeken naar de lengte van de embryo. Op basis daarvan wordt je uitgerekende datum bepaald,
  • Als je termijnecho goed verlopen is, kun je je aanmelden voor kraamzorg,
  • Je kunt je zwangerschap nu ook melden bij je huisarts en je zorgverzekeraar,
  • Veel aanstaande ouders vinden een positieve termijnecho hét moment om vrienden en familie te vertellen dat ze in verwachting zijn.
  • Je mag ook gratis de blije doos aanvragen. Je ontvangt dan een cadeaupakket dat je op kunt halen bij een Prénatal winkel. Daarnaast ontvang je updates per mail en 4x per jaar het magazine WIJ voor zwangere vrouwen en jonge moeders.

Het tweede trimester 3 – 6 maanden zwanger, wat moet je regelen?

  • Niet getrouwd en geen geregistreerd partnerschap? Dan moet je partner de erkenning van jullie kindje regelen. Dit doe je bij de gemeente. Kijk op de website van jouw gemeente hoe je dat precies doet.
  • Dit is ook alvast het moment om goed na te denken over zaken als kinderopvang en oppas. Misschien gaat een van jullie minder werken? Bespreek jullie wensen en verwachtingen.
  • Je buik begint in het tweede trimester flink te groeien, dus dat betekent shoppen voor positiekleding. En natuurlijk ook voor je kindje! Ontdek hier wat Prénatal allemaal te bieden heeft.
  • Met onze uitzetlijst weet je precies wat je allemaal in huis moet halen voor je kindje. Download deze hieronder.
  • Omstreeks de 20e week van je zwangerschap heb je de 20-wekenecho. Tijdens deze echo wordt gekeken of je kindje zich gezond ontwikkelt. Als je wilt, krijg je ook te horen of je een jongen of meisje krijgt.
  • Zorg ervoor dat je vanaf de 22e week het kraampakket in huis hebt. Hierin zitten artikelen die je nodig hebt voor je bevalling en de kraamtijd. Informeer bij je zorgverzekering of je een kraampakket van hun krijgt. Koop er anders een online.
  • Je bent verplicht om je zwangerschap uiterlijk in de 24e week te melden bij je werkgever. Je kunt dan ook overleggen over het zwangerschapsverlof, de mogelijkheden van ouderschapsverlof en (tijdelijk) minder werken.
  • Bestel vast de hulpmiddelen voor bevalling en kraamweek, zoals bedverhogers (klossen) en een ondersteek. Dit doe je via duxxie.nl. Lees er hier meer over.

Het derde trimester 6 – 9 maanden zwanger, wat moet je regelen?

  • Je bent nu 6-9 maanden zwanger, wat moet je regelen? Is de babykamer al klaar? Zorg ervoor dat je deze klus zo rond de 30e week hebt geklaard. Voor tips kijk je op veiligheid.nl. Meer over een veilige babykamer vind je hier.
  • Vóór de 34e week van je zwangerschap heb je een intakegesprek met de consulent van Naviva. Zij vertelt je alles over wat Naviva voor je doet in de kraamweek en is benieuwd naar jouw wensen.
  • Zorg ervoor dat je rond de 34e week van je zwangerschap je ziekenhuistas of vluchtkoffer klaar hebt staan. Als je plotseling naar het ziekenhuis moet, kun je snel en zonder zorgen gaan. Download hieronder de checklist voor een complete tas.
  • Zet je bed op bedverhogers of klossen rond de 34e week van je zwangerschap. Vanuit arbo-wetgeving moet je bed op een hoogte staan van 80-90 cm.
  • Je kiest zelf wanneer je met verlof gaat: met 34 of 36 weken zwangerschap.
  • Leuk klusje voor tijdens je verlof: het ontwerpen van je geboortekaartje. Ook is het fijn als je alle adressen hebt verzameld of alvast de adresetiketten hebt geschreven of gedrukt. Bij Lief Leuk & Eigen vind je de leukste kaartjes.
  • Denk alvast na over de kraamvisite: is iedereen welkom die eerste weken of geven jullie een babyborrel? In je geboortekaartje kun je hierover alvast wat vermelden.

De beste start

Naviva Kraamzorg biedt jou, je kindje en jullie gezin, graag de beste start. Met deskundige zorg en de persoonlijke aandacht die bij jou past. Benieuwd of we ook bij jou in de buurt actief zijn? Doe dan de postcodecheck. Direct aanmelden gaat snel en eenvoudig via ons aanmeldformulier. Als je inschrijving definitief is, krijg je toegang tot je eigen cliëntportaal met daarin een download naar ons online magazine ‘Hoe bevalt het’. Dit magazine staat boordevol praktische tips en handige weetjes over je zwangerschap, kraamtijd en de eerste tijd met je kindje. Hulp nodig of een vraag? Bel met 088 – 7777 666 of mail naar [email protected].